KONTAKT I DANMARK:

Ring eller skriv til Anne-Dorte Wæver på:
Telefon: 2728 7335
Mail: adw@skolenforrefleksterapi.dk

www.skolenforrefleksterapi.dk

SUND ALTERNATIV TIL SODAVANDSIS UDEN SUKKER
FRISKFRUGTIS
Det kræver kun

-Friske frugter evt. blandet med optøede skovbær.
-Frugten skæres i mindre stykker eller blendes
-Vand (med eller uden brus)
-Isforme

HJERNEMIX & REFLEKSTERAPI

HJERNEMIX & REFLEKSTERAPI

Kokos- eller pistachekugler med dadler og mandler

20 kugler

100 gr store tørrede dadler

15-20 mandler – blend dem meget fint til små børn

lidt vand eller mandelolie.

2 spsk kakao

2 dl kokosmel eller finmalet pistache til pynt.

Vælg blanding af dine farvorit nødder, - eller den nøddemix du har brug for! Mal nødderne
så fint som ønsket. Bland nøddemixen i klid eller fuldkornsmel.
Vend kød, kylling, fisk, vegetabilsk kød eller grøntager, - først i pisket æg med lidt salt og peber,- dernæst i nøddemixen.
Steges ved middel varme til stykkerne er gyldne.

HJERNEMIX TIL HUKOMMELSE TIL VOKSNE OG BØRN

Forskning viser, at nødder og frø kan øge hjernekapaciteten og forbedre humør. Alt fra de mest almindelige nødder - såsom valnødder, hasselnødder, cashewnødder og mandler - til de mere eksotiske frø og nødder, kan øge hjernens kapacitet og gøre det muligt at tænke klarere.
Undersøgelser har ligeledes vist, at der er cholinindholdet i nødder der spiller en vigtig rolle i hjernens udvikling og hukommelse.

Valnødder, hasselnødder, cashewnødder og mandler er de bedste nødder til hukommelse.
Mix lige dele af hver nøddetype og spis 100gr pr dag.
Børn 50g.

KONTAKT I DANMARK:

Ring eller skriv til Anne-Dorte Wæver på:
Telefon: 2728 7335
Mail: adw@skolenforrefleksterapi.dk

www.skolenforrefleksterapi.dk

 

Internationalt Institut for Refleksterapi Lone Sorensen SL

Pons i Subira 5, 08005 Barcelona, Spanien

E-mail: sorensensistem@gmail.com

http://www.internationalreflexology.com/reflexologiafacial/da/